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Puntos
de Venta
Madrid:
- Desnivel
Plaza Matute 6
- Altair
Gaztambide, 31
- Mapas
Perseo
Fenández de los Ríos, 95
- De
Viaje
Serrano
41
- La
Tienda Verde,
Maudes 38
- Federación
Madrileña de Montañismo
Avenida Salas de los Infantes, 6
-
Barcelona
San Sebastián
- Librería
Zubieta
Plaza
de Guipuzcoa 11
Bejar
(Salamanca)
-
Resflo
Calle
Mayor 24
Barco de Ávila
Valladolid
Cuenca
- Librería
Católica
C/ Carretería 31
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También
podéis realizar pedidos a informacion@andarines.com
ó al 657 848 841
Podemos enviar el cuaderno contrarrembolso cargando los
gastos de envio (unos 7 euros), o por correo normal sin
ningún cargo si realizais un un ingreso
de 3 euros en la cuenta del Santander Central Hispano
0049-0356-51-2710369912 , a nombre de Luis García
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Cómo
cuidar tus pies
Editado por andarines.
(10,5x15,
ctms. 24 págs. 3 euros)
Séptimo
de nuestros cuadernos el que Álvaro Porres Mijares
y Ángel González de la Rubia
Podólogos especialistas en Biomecánica y
Podología Deportiva aportan consejos de interés
para los que realizan grandes caminatas como El Camino de
Santiago.
El
índice es el siguiente
- Entrenamiento
- Durante
el camino
- Al
finalizar la etapa
- Reponer
fuerzas
- Higiene
- Alimentación
- Hidratación
- Botiquín
sanitario
- El
continente y contenido
- Calzado
- Calcetines
- Bastones
- Dificultades
que podemos
encontrar
en los pies
- Ampollas
- Como
curar las ampollas
- Pie
de atleta
- Pie
de trinchera
- Lesiones
de las uñas de los pies
- Atarse
bien las botas
- Heridas
- Esguinces
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