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Puntos de Venta

Madrid:

  • Desnivel
    Plaza Matute 6
  • Altair
    Gaztambide, 31
  • Mapas Perseo
    Fenández de los Ríos, 95
  • De Viaje
    Serrano 41
  • La Tienda Verde, Maudes 38
  • Federación Madrileña de Montañismo
    Avenida Salas de los Infantes, 6
Barcelona
  • Librería Altaïr
    Gran Via, 616 (entre c/ Balmes i Rambla de Catalunya)

San Sebastián

  • Librería Zubieta
    Plaza
    de Guipuzcoa 11
Bejar (Salamanca)
  • Librería Malu
    Colón 45
Barco de Ávila (Ávila)
  • Resflo
    Calle Mayor 24
    Barco de Ávila

Valladolid

  • LIBRERÍA BEAGLE
    C/ Arribas, 16

Cuenca

  • Librería Católica
    C/ Carretería 31

También podéis realizar pedidos a informacion@andarines.com ó al 657 848 841
Podemos enviar el cuaderno contrarrembolso cargando los gastos de envio (unos 7 euros), o por correo normal sin ningún cargo si realizais un un ingreso
de 3 euros en la cuenta del Santander Central Hispano 0049-0356-51-2710369912 , a nombre de Luis García
 

Cómo cuidar tus pies
Editado por andarines.

(10,5x15, ctms. 24 págs. 3 euros)

Séptimo de nuestros cuadernos el que Álvaro Porres Mijares
y Ángel González de la Rubia
Podólogos especialistas en Biomecánica y Podología Deportiva aportan consejos de interés para los que realizan grandes caminatas como El Camino de Santiago.

El índice es el siguiente

  • Entrenamiento
  • Durante el camino
    • Al finalizar la etapa
    • Reponer fuerzas
    • Higiene
    • Alimentación
    • Hidratación
    • Botiquín sanitario
    • El continente y contenido
    • Calzado
    • Calcetines
    • Bastones
  • Dificultades que podemos
    encontrar en los pies
    • Ampollas
    • Como curar las ampollas
    • Pie de atleta
    • Pie de trinchera
    • Lesiones de las uñas de los pies
    • Atarse bien las botas
    • Heridas
    • Esguinces
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